Breathwork
Was ist das?
Breathwork, auch als Atemarbeit bekannt ist eine ganzheitliche Praxis, die durch bewusstes Ein- und Ausatmen tiefgreifende Veränderungen auf körperliche, emotionale und spirituelle Ebenen ermöglicht. Die Atemarbeit basiert auf dem Prinzip, dass der Atem eng mit unserem inneren Zustand verbunden ist.
Seit Jahrhunderten wird der Atem als mehr als nur der Austausch von Gasen betrachtet. In verschiedenen Kulturen symbolisiert er das Leben, die Seele und das Transzendente.
Die ATEM KRAFT RÄUMEN sind ein etabliertes und technikfreies Format der Conscious Breathwork, inspiriert von Holotropem Atmen™ nach Stanislav Grof und Der verbundene Atem® von Dr. Ruediger Dahlke.
In einem geschützten Raum begleite ich dich, deinen individuellen Atemfluss zu erforschen und dich ihm vollkommen hinzugeben. Dies kann zu gesteigerter innerer Wahrnehmung, einem klareren Verständnis deines Lebensweges oder einer tieferen Verbindung mit dir selbst und deiner Umwelt führen.
Mit dieser Einladung von Herz zu Herz möchte ich es dir ermöglichen, mithilfe deiner Atemkraft, wirklich loszulassen, alten Ballast abzuwerfen und dich selbst zu erkunden, um inneren Frieden, Hingabe und Glück zu erleben – sei ganz du selbst in den ATEM KRAFT RÄUMEN.
Breathwork
WAS KANN SIE BEWIRKEN?
Die Erfahrungen einer Breathwork-Sitzung sind so einzigartig wie jeder Atemzug und jeder Tag selbst. Jeder Mensch, mit seinen einzigartigen Geschichten, Erfahrungen und Träumen, bringt seine eigene Individualität mit.
Hierbei geht es nicht darum, deinen Atem zu etwas zu zwingen, sondern zu vertrauen, dass sich genau das zeigt, was von deinem System als stimmig empfunden wird.
Durch die bewusste Verbindung mit deinem Atem übernimmst du das Steuer deines Lebens in die eigene Hand und erhältst die Möglichkeit, Einfluss auf deinen körperlichen, mentalen und emotionalen Zustand zu nehmen.
Ein paar Beispiele aus der Atem-Praxis:
- Innere Wahrnehmung: Steigerung der inneren Aufmerksamkeit und Bewusstheit führen.
- Lebensweg: Klarheit über den persönlichen Lebensweg und die Lebensmission.
- Blockaden lösen: Kann körperlichen, emotionalen und energetischen Blockaden sichtbar machen und auflösen.
- Stressentlastung: Ermöglicht die Entladung von Stress bis in die Zellen.
- Selbstregulierung Kann zu einem besseren Umgang mit emotionalen Herausforderungen (Resilienz) führen.
- Gelassenheit: Kann die Rückkehr zum innerem Frieden und Gelassenheit unterstützen.
- Selbsterkenntnis Erkennen und Loslassen alter, nicht mehr dienlicher, Denk- und Verhaltensmuster.
- Glücksgefühl: Kann zu einer intensiveren Erfahrung von Glück und Lebensfreude führen.
- Verbundenheit: Ein deutliches Spüren von Verbundenheit zu sich selbst und anderen ermöglichen.
Hier findest du meine Breathwork-Angebote, die du erleben kannst.
Breathwork
Für mich geeignet?
Spürst du den tiefen Wunsch, in vollständiger Harmonie mit dir selbst und der Natur zu leben?
In dir existiert eine unerfüllte Sehnsucht nach einem Leben, das dich in der Tiefe erfüllt?
Dir fällt es schwer, Grenzen zu setzen und dich von den Meinungen und Vorstellungen anderer zu lösen und deinen eigenen Weg zu gehen?
Du wünscht dir Beziehungen, die auf Ehrlichkeit, Respekt, Vertrauen und Augenhöhe basieren?
Sehnst du dich danach, wieder Vertrauen in das Leben und in deine eigene Intuition zu entwickeln?
Du möchtest dich bewusster mit deinem Atem auseinanderzusetzen, ihn befreien, erleben und seine volle Magie vielfältiges in dein Leben integrieren?
Möchtest du endlich den Zugang zu der Fülle deiner einzigartigen Fähigkeiten, sowohl menschlicher als auch spiritueller Natur, freilegen?
Oder einfach nur gesund sein, entspannen, deinen Verstand beruhigen, Energie tanken und Antworten auf deine Fragen finden?
Dann öffnet Breathwork die Tür zu einer faszinierenden Reise zu deiner inneren Welt, wo du Wachstum, tiefe Entspannung und Bewusstsein in vollem Maße erlebst.
Breathwork
WICHTIGE HINWEISE ZUR TEILNAHME
In folgenden Fällen ist eine Teilnahme an Breathwork in der Gruppe nicht möglich: Akute Psychose, Epilepsie, Glaukom, Erkrankungen, die aktuell mit Psychopharmaka medikamentiert werden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, eine frische OP oder Verletzung, eine akute Infektionskrankheit oder bei (Risiko) Schwangerschaft.
Du bestätigst mit deiner Anmeldung, dass du die wichtigen Hinweise zur Teilnahme gelesen und akzeptiert hast und du derzeit an keiner der o.g Erkrankungen leidest.
Falls Unsicherheiten bestehen oder Fragen auftauchen, kontaktiere mich gern.
disclaimer
Deine Teilnahme an einer Breathwork-Sitzung ersetzt nicht den Arzt, Heilpraktiker, oder einer psychotherapeutischen Begleitung, sondern ergänzt und unterstützt diese. Du selbst bist aufgefordert, in eigener Verantwortung zu entscheiden, ob und inwieweit du Empfehlungen und Vorschläge umsetzen kannst oder möchtest.
