Atemkrafträume
Dein geschützter Ort für Klarheit, Stabilität und Lebendigkeit – für Ruhe, Balance und neue Energie. Finde zurück zu dir durch bewusste Atemarbeit.
Einatmen. Ausatmen. Loslassen. Lebendig sein.
Was erwartet dich?
Manchmal vergessen wir im Trubel des Alltags, wie tief und kraftvoll der Atem uns mit dem Leben verbindet. In den Atemkrafträumen findest du einen Ort, an dem du nicht funktionieren musst, sondern einfach sein darfst. Hier geht es darum, die Kraft des Atems als Schlüssel zu mehr Präsenz und innerer Freiheit zu entdecken. Lerne, Altes loszulassen, neue Energie zu tanken und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen – achtsam, kraftvoll und ganz nach deinem eigenen Rhythmus.Verbundenheit und Stabilität – ganz in deinem Tempo.
Was ist Breathwork?
Breathwork, auch als Atemarbeit bekannt, ist eine natürliche Methode zur ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung. Mit speziellen Atemtechniken kannst du deine Selbstwahrnehmung verbessern, Stress abbauen und ein tieferes Bewusstsein für dich selbst entwickeln. Als sog. „alternativen Heilmethoden”bietet Atemarbeit vielfältige Ansätze für Selbsthilfe, Entspannung und innere Balance. Egal, ob du mentalen Stress reduzieren, Achtsamkeit fördern oder mehr Gelassenheit im Alltag finden möchtest – bewusstes Atmen unterstützt dich dabei, dein volles Potenzial zu entfalten.
"Berührt, frei..."
"Berührt, frei...!"
„Ich fühle mich zutiefst berührt, verzaubert, geerdet, frei, mutig und bin bei mir Selbst angekommen. Ich bin so unendlich dankbar, dass ich durch dich liebe Ulrike, meine AtemKraftRäume entdecken durfte. Durch dein herzliches, achtsames und vertrauensvolles Wesen fühle ich mich rundum gut aufgehoben. Danke, dass du mich mit deinem DASEIN, deiner Musik und deiner wundervollen Energie auf meiner Reise zu meinem tiefsten Inneren begleitest. Ich freue mich schon sehr auf weitere Sessions mit dir!
Danke für alles!“
Alexandra, Gruppensitzung in Nenzing
"Schnell verbunden...!"
„Ich war beeindruckt, wie schnell und intensiv ich eintauchen konnte und mich fallen lassen konnte! Und das, obwohl ich weder Ulrike noch die anderen Teilnehmer kannte! Ein tiefschürfendes Erlebnis, das reinigt und Entwicklungsschritte anregt! Ich kann das absolut weiter empfehlen!“
Melanie, Gruppensitzung in Rankweil
Breathwork
Die Angebote für dich
Atem-Retreat
Whisper of the Heart
09. bis 12. Oktober 2025
Hummelhof, Bürserberg
Hol dir die vergessene Kraft in deinem Brustkorb zurück. Ein 4-tägiges intensives Atem-Retreat, gewidmet dem Aufbruch und der Befreiung deines Herzens.
Gruppen-
sitzungen
Dienstags in Rankweil
Erlebe die transformierende Kraft deines Atems in einer kleinen Gruppe. Löse Blockaden, tanke neue Energie und finde innere Ruhe und Klarheit – jeden Dienstag in einer achtsamen Atmosphäre.
Breath of Light
Breathwork zum Jahreskreisfest „Imbolc“
01. Februar 2025
Erlebe inneren Frieden und Erneuerung. Imbolc ist der perfekte Moment, um loszulassen und Klarheit zu finden. Die Dunkelheit des Winters weicht, und die Natur erblüht in neuer Fruchtbarkeit – eine kraftvolle Einladung, dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden und zu wachsen.
Breathe & Connect
Online-Session jeden 1. Samstag
Beginne deinen Monat mit tiefer Verbundenheit zu dir selbst und einem Gefühl der inneren Balance.
Einzel- &
Paarsitzungen
Auf Anfrage
Erlebe die besondere Kraft & Energie einer individuellen Einzelsitzung, die ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist – ob allein oder als Paar. Gemeinsam gestalten wir einen Raum, der dich/euch in deiner/eurer persönlichen Entwicklung unterstützt. Eine Einzelsitzung kostet 165 € (für Paare 255 €) und dauert ca. 2 Stunden (inkl. Meditation & Workbook zur Vorbereitung).
Für eine Buchungsanfrage:
Testimonials
Was Teilnehmer:innen erfahren haben:
Christina
über Breathwork Online
Jennifer
über ihre private Session
Martina
über Breathwork Online
Über mich
Ulrike Oertel
Ich atme, um zu lieben.
In unzähligen Atemstunden durfte ich erleben, wie Atemzug für Atemzug eine Befreiung geschieht – von der Last der Vergangenheit, alten Traumata, begrenzenden Glaubenssätzen und destruktiven Gewohnheiten. Mit jedem bewussten Atemzug bin ich mir selbst und der Liebe nähergekommen.
Genau deshalb möchte ich die transformierende Kraft des bewussten Atems mit so vielen Menschen wie möglich teilen. In meiner Arbeit vereine ich Atemarbeit mit Energie- und Integrationsarbeit sowie meiner langjährigen Erfahrung als Krankenschwester.
Mein ganzheitlicher Ansatz schafft einen geschützten Raum, in dem du:
- Klarheit findest,
- alte Muster loslässt,
- dich mit dir selbst verbindest
- und neue Lebendigkeit entdeckst.
Ich glaube fest daran, dass alles, was du suchst, bereits in dir liegt – und der bewusste Atem der Schlüssel sein kann. Das Leben wird so viel farbenfroher, wenn wir in echter Verbindung mit uns selbst stehen. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich auf deiner Reise zu begleiten – auf dem Weg zu dir selbst und zu einem erfüllten Leben.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Ich atme, um zu lieben.
In unzähligen Atemstunden durfte ich erleben, wie Atemzug für Atemzug eine Befreiung geschieht – von der Last der Vergangenheit, alten Traumata, begrenzenden Glaubenssätzen und destruktiven Gewohnheiten. Mit jedem bewussten Atemzug bin ich mir selbst und der Liebe nähergekommen.
Genau deshalb möchte ich die transformierende Kraft des bewussten Atems mit so vielen Menschen wie möglich teilen. In meiner Arbeit vereine ich Atemarbeit mit Energie- und Integrationsarbeit sowie meiner langjährigen Erfahrung als Krankenschwester.
Mein ganzheitlicher Ansatz schafft einen geschützten Raum, in dem du:
- Klarheit findest,
- alte Muster loslässt,
- dich mit dir selbst verbindest
- und neue Lebendigkeit entdeckst.
Ich glaube fest daran, dass alles, was du suchst, bereits in dir liegt – und der bewusste Atem der Schlüssel sein kann. Das Leben wird so viel farbenfroher, wenn wir in echter Verbindung mit uns selbst stehen. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich auf deiner Reise zu begleiten – auf dem Weg zu dir selbst und zu einem erfüllten Leben.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Kontakt
Schreib mir gerne an mail@breathwork-vorarlberg.at oder direkt über dieses Kontaktformular:
